1000米跑步结束，叶帆用时1分50秒。这个考核的项目依旧是叶帆第一名。

最后一个考核项目，跨越障碍。先得爬过5米的高墙，15米网下匍匐前进，10米高低平衡木。

我也就那样死撑着跨过了障碍。

因为之前叶帆和我说过，国际标准500米障碍包括：五米绳梯、高低平衡木、跨网、低桩网、徒涉场、高栏、平衡木、绳索高墙、高低平衡杠、高板、洞孔、高低杠、梯式杠、高墙、壕沟、直梯、高墙、异向平衡木、回旋通道和连续三道矮墙，共20个障碍物。

可见这次的考核是十分简单的，可我也是特别艰难的过去的。又无奈有没又办法。

（本章完）