第39章 风紫养成法(1)(1 / 2)

橘色风暴 魏晋遗风 0 字 2022-06-01

 两个小时的瑜伽训练,把整个训练馆变成了杀猪场,这些初经人事的孩子们就这样被一个个貌美如花,身材倍儿棒的漂亮妹子们凶残的屠戮到,从开始的第一分钟到最后一秒钟,这种声音根本没有停止过,就连一向定力不错的瑜伽老先生也眉头皱蹙,似乎忍受不了这一群小崽子们。

不过说来也奇怪。做了瑜伽练习后,上午的投篮训练,折返跑联系,战术演练,众人都觉得身体更加顺畅了,更能控制住自己的身体了,一些原本做的不到位的姿势,现在轻轻松松就可以完成,原来做不到的姿势,现在居然也有了实现的可能,反映到训练中就是战术演练更加顺畅,进攻的成功率更高,而且一些高难度的进球也不时出现。

“这就是你要我把阿曼先生请来的目的?”李叔不知何事出现在了夜紫风的身旁。

“这只是第一步,接下来的很多事情还需要阿曼先生的帮忙。”

“我不太明白少爷的意思。”

“今天的动作只是初步的拉伸,重点在于帮助他们打开自己的身体,增强他们对自己身体的控制能力,让他们能够更好的控制自己身体的动作,把动作做到位,把自己身体的能力释放出来。”

“这个倒是真的,现在场上的那个大个子,虽然早上叫的最惨,但是现在改观也最大,他的动作明显比比赛录像中的情形好了很多,传球和扣篮的时机也把握的更加到位了。整个人有了脱胎换骨的表现。”

“不错,这孩子原来打球更多靠天赋,天赋异禀固然是对的,但是因为没有进过完整的训练,他差的不仅仅是技术,更是对自己天赋的掌控能力,能灵活运用的天赋才是真正的天赋。”

“接下来还需要阿曼先生做什么吗?少爷”

“嗯,李叔您告诉阿曼先生让他准备几个锻炼细微肌肉的动作,交给这个群混小子,也不急,等他们把这套动作做好了再说!”

“你是想强化他们的身体?”

“嗯,要想和吕仁对抗,这些防备不得不做,不知道那家伙会想出什么办法让你受伤,提前强化一下他们的弱侧肌肉,将来也避免受什么大的伤病。”

“这件工作其实我就可以,或者少爷也可以直接把一些简单的动作传给他们。毕竟瑜伽的动作过于暴力了,虽然短时间内可以见成效,但是长此以往恐怕不是办法。”

“嗯,这个我也考虑过,可是必经我们是签了保密协议的,为了避免意外,还是让阿曼先生来吧。”

“好,那我去通知阿曼先生一下。”

“等下,李叔!挑一件礼物送给阿曼先生吧,替我谢谢他。”

“这个自然,少爷放心吧。”

“嗯,您去忙吧,李叔。”回过头来看这眼前的众人,夜紫风不禁陷入了沉思。名啸风这块璞玉为什么会被组织遗漏在外呢?这实在不应该啊。不过不得不说,即使见过了所有人那么多天赋异禀之人,但是他却依旧要对名啸风的天赋感到惊叹,白人的柔和手感,黑人的出色弹跳和黄种人独特的协调性,这简直就是最完美的运动天赋啊。

——场上的众人越跑越觉得舒畅,仿佛今天才真的认识到了自己的身体,就连一向运球不稳的杨飞也完成了一次出色的变向突破,倒是让人眼前一亮。秦轩翔也发觉,自己一向不怎么稳定的投篮也变得精准了许多。

“好了,基本练习先停一下,接下来要对你们进行一个简单的测试。把鼓风机拿过来吧!”夜紫风朝着旁边的工作人员说道。

不久,就见到几个人推着几十台鼓风机走了进来。站成两排,大约有两个场地长,留出了一个半个场地宽,的间距。

“好了,接下来你们运球从鼓风机阵列的一片到另一边,鼓风机会不时的有气流冲出来,你们要做到只有两件事,第一控制好球,第二,用最快的速度冲出去。”

“好了,你们谁第一个来?”

作为队长的韩鹰第一个拿着篮球,走了上来。

“准备好了吗?”

“嗯,开始吧!”