早上,房间中。</p> 在起床的那一个瞬间,我就感觉到睡眠不足特有的疲惫感。</p> 不要强撑着起床,要尽量保证睡眠时间,不然精神可能会出现问题。</p> 我关掉了闹钟重新睡了回去,就算挪用午睡的时间吧,不然这样早起真的很难受。</p> 但是中午依旧没有写稿,午睡的习惯还是很难更改,我有些想得太简单了。</p> 晚上,房间中。</p> 一个视频,讲述了关于睡眠充足的重要性。</p>