“呼吸之息，氤氲布满于身中，一开一阖，遍身毛窍，与之相应，而鼻中反不觉气之出入，直到呼吸全止，开阖俱停，则入定出神之期，不远矣。临阵对敌者要做到视不用目，听不用耳，心神通明可反观内照，偏离身外虚无。”

第二天的午时方红羽做好饭菜之后便去叫景夕忘和玄青真人过去用餐时见到此时玄青真人正在一边拆招口中一边对景夕忘指点。她知道玄青真人正在指点景夕忘武学便不去打扰，站在一旁静看。

景夕忘主攻，玄青真人主守。

“心平则气正，眼平则意正，顶平则头正，肩平则身正。世人所谓不偏不倚是为中庸，练武之道无论心境意境皆是有迹可循……”

初时景夕忘的攻势越发的猛烈，但到后来听到玄青真人的讲解后慢慢地动作又开始变得异常缓慢，招式中的一横一竖看得格外分明。

玄青真人又道∶“呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。阴阳相合，动静相兼，刚柔相济。其实这一切都不过存在这于一呼一吸之间……”

方红羽在一旁等了大半个时辰虽然听玄青真人说得头头是道，但他们爷孙二人却没有半分停下的意思。

又过了一会儿，只见两人都已经停下手来，玄青真人口中不停地说着运功的法门和一些要领，景夕忘则闭目盘膝打起坐来。

只见他的呼吸初时有些急促，但慢慢地调匀下来便听不到呼吸声。又过了一盏茶的时间，景夕忘的胸膛已经见不到呼吸起伏的样子。

方红羽见到此时两人都静如处子般坐了下来，她走近了两步只觉景夕忘此时仿如死人一般动也不动，再伸手去探鼻息时却发现早已经没了鼻息真个死人一般。

方红羽摇了两下玄青真人道∶“爷爷，这大哥哥怎么连呼息都没了？你们这是在练龟息大法么？”

玄青真人呵呵笑道∶“不是没有呼息，而是你察觉不到而已。好了，我们都别打扰他了都走吧！”

方红羽道∶“可是我是来这里叫你们去吃饭的啊！”

玄青真人道∶“那我们先走吧，等一下我再拿些饭菜来给他便可以了！”

方红羽看着景夕忘低声嘀咕道∶“连饭都不能吃，做你的弟子可真是辛苦。”说着两人便留下正在凝神闭目的景夕忘离开了。

在此后的几天时间里，每当白天玄青真人便陪景夕忘修练，还不时地在一旁指出那些有所缺失的地方，到了晚上就口授绝地天通的要诀的。

自从进入华仙派之后他除了第二天的晚上受太白真人的一次指点之外大多数时间不是自己看书自学就是和叶萱临急应拆招，没有人如玄青真人这般耐心而有针对性地指出自己修练时的一些缺陷和不足之处。

而经过这七天的言传身教之后景夕忘也觉得很多闭塞之处都豁然开朗起来，看到景夕忘这几天的变化几乎也超出了玄青真的想象。