<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>要想学会打人，先要学会挨打。这是习武之人千百年来不变的准则。牛奔等新来的弟子这些日子来天天鼻青脸肿，无他被师傅揍得。传授功夫的并不是周老帮主本人，而是座下诸弟子。今天张师傅教拳脚，明天李师傅教棍棒，后天赵师傅教内息。牛奔等人因为是新入门的子弟，基本每次对打过招都被当做是人肉沙袋，被师兄们打得四处横飞，练武之人打熬身体的必经之路，也不敢有怨言。牛奔因仗着天生的不怕疼，逐渐在新弟子里脱颖而出，其他弟子被打得哭爹喊娘的时候，牛奔往往只是皱下眉头，然后第一个站起身来。其实牛奔不是一点都感觉不到疼痛，只是对疼痛的感知比较低，寻常人觉得十分的疼痛，在牛奔感觉也就二，三分而已，咬咬牙也就挺过去了。这令同门的师兄师弟们大感佩服，觉得这小子真是练武的好材料。最佩服牛奔的便是田角，田角也是个孤儿，被家里亲戚送来，相同的命运，一来二去两人私下里渐渐成为好友。

牛奔最喜欢的师傅是教内功的赵师傅，姓赵名远，三十多岁，带艺投师。虽然长得五大三粗，但脾气温和。最不喜欢的便是老帮主的大弟子白老虎。白老虎很少亲自教授武艺，每日里也不知道忙些什么，很少露面。偶尔来也是对打一下，白老虎出手极狠，一位新来弟子便是被白老虎一脚踹断了腿骨，足足在床上躺了三个月。周老帮主倒是经常出现和徒子徒孙们切磋一下，老帮主虽然年纪不小了，但脾气依然火爆，嗓门大，爱骂人。觉得你练错了便高声骂道“小王八蛋，笨死得了”见你练得好也赏几句“小兔崽子，还算机灵”骂完了会耐心指导大伙的不足之处，平日里总有句口头禅“现在多流汗，将来少流血”老头心情好时便会将大伙聚在周围讲当年闯江湖的故事，每次老头都会抚着自己花白地胡须，双眼紧闭，慨然一句“想当年啊”。

赵远师傅主要教授内功，便是一些吐故纳息之法，牛奔觉得和神秘秘笈上的内容很像，但远远不及秘笈上的精妙。原来神秘秘笈竟是练内功的功法，牛奔很是兴奋，因为练习内功的功法是各武林门派独有秘密，大门派与小帮会的练习之法天壤之别，进度和威力自然也天差地别，如果自己得秘笈真是大门派或是前辈高人所留，那可真是捡到了一个大宝藏。只可惜秘笈下半篇一直不得要领。赵远师傅教授内功心法时，偶然发现牛奔内息非常，感到十分意外，当时并未有什么表示，后趁四下无人之时将牛奔叫到了一处僻静地方，对牛奔言道“你小子有些怪啊，明明已泥胎初成，但好像不知道运气之法，谁教得你？”牛奔有些讷讷道“两年前偶然捡到了份秘笈，自己就胡乱练了起来，只是不知道身体经络和窍穴的位置，所以运气之法一直未敢练习”牛奔有些忐忑地望着赵远，也不知道赵远信不信自己。未曾想赵远只是温和的笑了笑，摸了摸牛奔的头，也未在说什么。

两日后，赵远又悄悄地将牛奔拉到僻静处，塞给牛奔一本小册子并道“这是一本经络窍穴图册，你既识得字便能看懂，只是”赵远有些语重心长道“天下武功，博杂繁多，有正门大道也有旁门左术，有些旁门左术一开始进步神速，但慢慢会受功法反噬。将来遗害终身。正门大道开始缓慢但筑基坚实，越到后面越能体会其中好处，你偶得那秘笈也不知是福是祸，不过既然你已经练了那么久，那便练下去便是，只是牢记一点切不可练习那些伤天害理的邪诡秘术”牛奔用力得点了点头，神色庄重道“我一定将师傅的教诲牢记在心”赵远满意地笑了笑，又突然道“我会替你保守这个秘密，但你自己也切勿说走了嘴，要知道怀璧其罪，江湖上贪心之士多如蝇蚁”走罢拍了拍牛奔的肩膀，缓缓走远。

牛奔得了经络图谱，当晚便按照图上所示位置，运行丹田那团气息，照秘笈运行一次后，竟觉得全身疲劳全消，神清气爽，妙处无穷。牛奔心下窃喜不已，以后每日勤练不断。

通过赵远师傅的教诲牛奔得知，天下内功分九品九境。

九境分为下五境，上三境，还有个超一品境。

下五境依弱到强分别是：泥胎境，铁盘境，铜锅境，银瓶境，金鼎境。每个境界大概要苦练不断五年以上才有所成，从泥胎到金鼎大概要二十五年的时间。当然一些大门派的弟子或有精妙功法或有奇丹妙药助力可将时间大大缩短，但毕竟不是人人有这样地机缘。赵师傅已是铁盘境，而响拳帮周老帮主竟然已入金鼎境。