“最多加五十斤，不能再多了。”贺阳刚给她限制了上限，要不然她非得累死在半路上。

最后芳香也要去了五十斤负重，显然她也不想落后于人。

三人带着一堆负重出发了，两女还好说，五十斤的负重并没有让她们变的很臃肿，特制的玄重铁沙袋，体积不大重量却不轻。

贺阳刚就不一样了，五百公斤的负重，她们的二十倍，不仅身上挂满了，最后还要在肩上扛一袋，活脱脱的一个搬运工形象。

跑起步来一步一颤，幸好这南道的地面足够结实，要不然铁定的一步一个脚印。

两小时后，三人都已经气喘吁吁，不过他们仍然没有止步。

“呼！我...真，真搞不懂，为什么你这么大，呼，大的训练量，还...还能保持身材不变，是不是有什么秘方啊？”芳香看着旁边汗流浃背的贺阳刚问道。

她是真的搞不懂，一天两天还能理解，可是他已经连续四个月都如此高强度的炼体了，可还是那么苗条，实在是不公平啊！

就连绮罗都有些好奇，一脸期待的等着贺阳刚的回答。不管什么样的女生，对自己的身材都很在意。

贺阳刚一听脸顿时有点黑，当初他吃下天泽果后闹的要死要活，为的就是让冰清儿赔他的完美身材。

可她明明保证只要坚持炼体，肌肉还是会回来的，现在看来貌似是被她坑了，这些女神的节操他真是服了。

“关于这一点我不想多说，想起来就窝火。”贺阳刚没理她们，自顾自的跑着。

看着心情突然变得糟糕的贺阳刚，两人也沉默了下来，不想这个时间触他的霉头。

对视一眼，分别从对方的眼神中看到了有故事的意思！

十个小时后，两女的脚步打摆，汗流如注，明显已经坚持不了多久了。

贺阳刚就更不行了，气喘如牛，走一步晃三晃，总感觉下一刻就会跌倒。

三人速如龟行，可却不曾停下脚步，好像在赌气一般。

“不行了吧！呼呼，我就知道你们不行了，呼呼，还是我们大老爷们给力，嘿嘿！”贺阳刚现在说话都费劲，可嘴上还没停，一直在损两人。

“你，你别得意，呼呼，你还不如，呼，我们呢，我看你...你顶多还能走十步。”芳香也不服输。

“等...等着，呼呼，你们最多能走，呼，九步。”

“你八步。”

“你们七步。”

……

绮罗看着小孩子般斗嘴的两人，不由无语。

两人斗嘴半天，早就走出几百米了。

其实两小时前，三人就已经到极限了，贺阳刚深知这时的锻炼，才有更好的效果。

为了坚持的更久，贺阳刚就开始激她们，果然芳香这妮子直接就和贺阳刚杠起来了。

看穿一切的绮罗沉默不语，虽然很累，但她知道这样能变强，所以她一直咬牙坚持着。

当几人完全筋疲力尽将要倒下去的那一瞬间，一道尖锐的爆鸣声传来，三人顿时警惕心起，不过以他们现在的状态明显是反应不及的。

贺阳刚用尽最后一丝力气，把扛着的玄重铁砂扔向了爆鸣声的方向，随后一瓶水出现在手中，一口气灌下。

飞刀和沙袋撞在一起，发出叮当一声脆响，铁砂的密度显然不是一把小小的飞刀能撼动的。

贺阳刚又掏出两瓶水分给芳香和绮罗，这水添加了白玉果的汁液，是他平时炼体用来恢复体力的，甚至为了保持药性他还专门买了几个玉瓶。

仅仅几个呼吸，三人都精神抖擞的站了起来，随后脸色阴沉的盯着身后走来的几人。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>