一身骑士板甲重30公斤左右。</p>

乔治的体重现在才45公斤，比正常体重还偏瘦一点，穿一身30公斤重的板甲，干脆去做负重训练算了。</p>

这一次乔治就很聪明了，直接把护具画出来，叶卡捷琳娜看到之后，让人连夜做了两套。</p>

也没多麻烦，叶卡捷琳宫就有裁缝和擅长针线活的侍女，乔治和叶卡捷琳娜的衣服都是她们做的。</p>

宫廷裁缝的技术确实好，跟21世纪的流水线工业品相比，宫廷裁缝做的护具工艺精湛，堪称艺术品。</p>

乔治试了下，效果还不错，这下他和安德烈的练习终于有点像模像样了。</p>

也只是看上去不错而已，安德烈肯定不会全力以赴，很少主动攻击，即使出拳，速度和力度也有限。</p>

能达到这种程度，乔治已经很满意了，没有什么是十全十美的。</p>

对于现在的乔治来说，目前这种程度刚刚好，他对自己的学习能力也很惊讶，估计这是穿越者的福利。</p>

毕竟没系统嘛，强化一下学习能力就当是补偿了。</p>

身体素质应该也强化了。</p>

乔治穿越的时候，瘦的跟小鸡仔一样，那小胳膊小腿，乔治自己看了都心寒。</p>

经过这段时间的锻炼，乔治的身体素质有了大幅提升，虽然不像叶罗欣那样浑身都是肌肉疙瘩，胳膊上的肌肉也已经有了轮廓，力量正在不断增强。</p>

乔治最开始锻炼的时候，20公斤的杠铃都举不起来，现在已经能举起40公斤了。</p>

叶罗欣知道之后叫停了乔治的力量训练。</p>

乔治的身体还在发育，练习杠铃的话，乔治就别想像亚二一样长到一米九了。</p>

叶罗欣的身高跟亚二差不多。</p>

体重估计也差不多。</p>