有一名学员开口问道。</p>

“观想拳谱，要到后面才会接触了。拳谱的观想，是一件非常耗精神的事情，意志力不够的人可能看一眼就会头晕。而体魄较弱的人，稍微多看一会甚至会流鼻血，站都站不住。需要同时有足够的体魄，以及不错的精神意志，才能开始观想拳谱…”</p>

柳洋说的有些玄乎。</p>

看一本拳谱竟然能让人流血晕倒？</p>

在场的有些学员面露疑色，但又不得不信。他们确实在白鸟培训基地，看到了一些超常的东西。</p>

也许白鸟就是有着大众无法接触的神秘技术…</p>

“你们这些新手的话，不用想太远。先把呼吸法入门，再接触锻炼架子，用药膏药浴法淬炼，最后再来拳谱观想。我当年也是这样一步步过来的…”</p>

柳洋说着说着，便也像众人一样盘膝坐下。</p>

“今天，我们什么也不做。就教大家进行养法的前置准备，这个仪式在武馆内部，被叫做道静…”</p>

他环视了一眼前方的十名学员，随后开口。</p>

“静坐，单盘腿。”</p>

众人顿时开始调整姿势，模仿柳洋的动作。</p>

“双手垂膝。”</p>

“腰背挺直。”</p>

“闭目放空。”</p>

柳洋每做一个动作，众人就学一个动作，直到双眼闭上。耳畔继续传来了对方的声音：“道静过程中，你要慢慢感觉到上虚下实。肚脐以上的身体仿佛漂泊的云朵，没有重量。肚脐以下的身体如同厚重的大地，稳如泰山，重心下垂，舒适自然。”</p>

“你会渐渐感受到，浮躁和嘈杂慢慢远去，宁静和清晰缓缓降临。所处环境中，不重要的东西全部隐没褪去，只剩下你自己的意志，完全的自由…”</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>