等到了总体的这么一个特训结束了之后，其实都不用看其他人的反应才能知道自己的变化了，光是他们自己都能发现一些显著的变化了首先就是生活习惯改变了很多，像是以前都不太在乎外表的，现在每天早上都习惯了起来之后先整理好个人内务，让自己变得帅气或者迷人了，才出门。男生是这么做的，女生那更是养成了不化妆不收拾一下就不会出门见人的地步，哪怕就算是要去超市买东西，都会是先画一个淡妆然后漂漂亮亮的换身衣服了在出门！

说实在的，上沪这边以前一直是有穿睡衣出门的习惯的，同时呢，还有“万国旗”的习惯。这穿睡衣出门呢，全国各地的人很多都知道了，不过万国旗是什么意思？这意思就是说各家各户都喜欢把被褥什么的给挂在阳台外面晒太阳，然后呢家家户户都这么做了之后，五颜六色的各种被褥、床单飘在外面的时候，看起来就跟联合国会议的时候门口飘扬的各国国旗一样！

上沪为啥会这样呢？因为以前上沪核心区域很小，人口非常密集，然后呢气候又潮湿！冬天的时候洗衣服了在北方的话那怕冷，在外面挂一天也基本干了。可是在上沪这地方，大冬天的衣服在外面一天基本不干的！整个气候都是潮湿的！在这样的情况下，又没有高科技烘干机的情况下，可不是家家户户都要靠着太阳晒？太阳晒能晒干的同时，不是也要靠着阳光里面的紫外线来杀菌？别的不说。就是英国那种很经常下雨的地方，要是他们一家家的没有烘干机的话。你看他们是不是也不得不在出太阳的时候出来晒万国旗？

然后穿睡衣呢，那也是差不多的原因大家人口密集，以前又没电风扇没空调的时候，夏天乘凉可不是晚上吃完晚饭了出来在马路边上坐着聊天？以前的上沪老公房老弄堂里面那是连厕所和洗浴的地方都要公用的！生活相当不方便甚至厨房都是公用的！在这种情况下，一个砖木结构的小两层楼里面可能住着好几户人家，大家的个人空间都不足，必须习惯别人的存在。那么要乘凉的时候，不是慢慢就习惯了穿着睡衣出去乘凉？否则吃完晚饭了还专门换上衬衫西裤的出去乘凉？那是乘凉啊还是闷汗啊？北方人民在这种时候到小区里面乘凉。那不也是老头衫和大裤衩么？这不就跟睡衣一样么？

不过呢，不管这些东西怎么形成的，现在呢这些新人们一个个的都改掉了这些习惯了。甚至可以说，他们现在已经变成了“不讲形象会死星人”！他们现在那不仅仅是在面对别人的时候会讲形象，甚至哪怕屋里只有自己一个人的时候，都会讲形象！这种从里到外的改变，可是让他们觉得太惊讶了！而且更让他们惊讶的是。这些东西好像已经成为了他们的一种习惯，好像已经变成了不做就难受的地步！在发现了这点之后，他们那是感觉各种拜服贾总啊！

为什么拜服贾总呢？是因为他们听贾总说过，说这是因为一个所谓的“21天习惯法”来定的说是根据美国的心理学家威廉-詹姆斯研究发现，人类这种生物呢，连续做一件事21天之后。就会养成习惯！养成了习惯之后，人体就会适应这种改变，然后把这种改变弄成了一种新的习惯，到时候就会觉得不这么做就会不舒服！

按照贾总的说法，这第一天到第7天的第一周呢。这是习惯的形成期，刚开始是觉得很不适应。很刻意的再那么做的。但是当第二周开始一直到第三周，就会越来越变成下意识，越来越觉得理所应当，越来越自然。然后到了21天之后，这么一个习惯就算是基本上养成了，接下来那就是21天到90天左右形成一个稳定的习惯……

而他们按照贾总的方法去做了，结果现在还真是觉得越来越习惯越来越自然，甚至不这么做都觉得不舒服了，都觉得是对自己的犯罪了！所以，他们能够不拜服贾总么？

不过呢，他们不知道的是……其实这个21天习惯法之类的说法，貌似都是扯淡……至少贾鸿渐前世专门去考证过这个事儿。所谓的心理学家威廉-詹姆斯呢，被传说说了那么一个道理，可是问题怎么搜索哪怕去美国的图书馆里面搜索各种刊物，都找不到这个人说过这么一个话！也就是找来找去，根本找不到出处！