“那还犹豫什么，立刻提取！”

对于这身肥肉，牧东早就受够了，学习格斗术就是因为身形问题，好多动作都做不标准，所以即使每天都拼命的学习，也难以有什么起色。

此时有办法可以清除自己的脂肪，那就太好了，不仅可以获得灵值，还能让体型更加均匀，这可是梦寐以求的事情。

“叮！正在进行提取请注意，由于您脂肪过多，不能一次抽取，过程将持续五天时间，五天过后，将提取完所有多余脂肪！”

身上脂肪太多，牧东一米八的身高，三百斤，脂肪数量至少达到一百五十斤左右。这么庞大的脂肪数量，自然不能一次清除，这对于身体危害非常大。

所以系统就准备用五天时间，每天清除一些，最终能够将所有多余脂肪转化为灵值。

开始提取。

‘嘎吱！’

一屁股坐在床上，老旧的床板嘎吱作响，早就已经不堪负重。

此时身体内有一股热流涌动，不断地流窜，最终涌向胃部的位置。

能够清晰的感应到，身体上某些东西在不断的减少，肚皮上的肥肉也明显缩水一圈，速度非常之快。

时间转眼间过去半个小时，一道提示音再次响起。

“叮！脂肪提取完毕，获得灵值500点！”

“卧槽！这么多！”牧东瞬间兴奋起i，刚才吃了一顿饭，才获得将近20点灵值，此时转化脂肪，半个小时就是500点，这数量已经相当多了，等于是二十多倍。

也难怪，他身上的脂肪数量可不少，总数150斤，分成五天的话，每天就是30斤，这么多的能量，转化为500点灵值，数量其实与吃饭相差不多。

“没想到，这不是脂肪，而是我的财富！这么多灵值，哪里需要点哪里！”

牧东手持500灵值，感觉流浪汉瞬间变成白领了。

先是消耗30点灵值，加在格斗术上面，格斗术等级继续提升。

格斗术，熟练（0/70）

然后又消耗70点灵值，继续提升格斗术等级。

格斗术，专家（0/150）

牧东能够清晰的感觉到，一段格斗术记忆，瞬间融入到脑海之中，自己仿佛多年练习格斗术一样，拥有的经验非常丰富。

习武有一句话，入门容易，练精难。

想要成为格斗术专家，没有一两年的专心练习，还有很高的天赋之外，会非常困难。

此时，牧东已经成为一名格斗术专家，这附加的可不止是一门武技，还有很多对敌经验。

“先不提升格斗术了，修为也需要提升一下，现在只有凡者三段实力，真是有些差。”

这一次，消耗70点灵值，凡者三段瞬间达到满值，变成凡者四段。然后需要消耗200点灵值，没有犹豫，再次耗费灵值，让境界变成凡者五段。

牧东能够感觉从胃里有一股能量涌出i，飞向四肢百汇，拥有的灵气不断增多，然后身体内部一阵劈啪作响，筋骨不断地增强，然后就达到凡者五段的实力了。

凡者五段（0/300）

下床以后，活动一下身体，身体拥有的力量变得更加强大，拥有的灵气也更加多，绝对比起凡者三段强了一大截。

不只是力量增强，就连身体也瘦弱一圈，肉眼非常明显的就能观察到。

三十斤的脂肪，换做油的话也得三大桶，这真不是一个小数。

“嘿哈！”

尝试做了几个动作，此时的身躯变得更加灵活，比起刚才那臃肿的身材i说，强了一大截。

“太爽了！明天实战课一定要表现的好一点！现在还剩下133点灵值，继续增强天元劲吧！”

消耗50点灵值，天元劲达到熟练，然后剩余的八3点灵值没有继续使用，准备留下i提升别的所用。

“冰箱里面没有食物了，现在赶紧去买一点，等下还得吃午饭还有夜宵呢！现在撒开花吃也不怕，夜宵都能吃两顿，啤酒烤串大腰子！我i了！”