第1903章</p>

于是慕丹珠很快就得到了这个班级的课下时间。</p>

一周的时间说长不长，说短不短，所以当天放学之后，让他们回去好好准备一下，明天开始就训练了。</p>

训练时间是早上五点半至七点，在学校操场进行一个半小时的运动，而后，在下午放学吃过晚饭之后，晚上七点至九点两个小时的运动，一天三个半小时。</p>

而慕丹珠回去直接一头扎进混沌元珠里面，瞅了瞅依旧在阵法中闭关的君墨，而后就去熬药了，其实练成丹药更好，但是他们肯定不敢吃。</p>

于是只能熬药了，这是最低级的低配版的洗精伐髓，不会疼，只会随着运动量加大的原因，从自己身体内排出灰褐色的毒素。</p>

等到他们运动完毕之后，一身衣服估计也就不能要了。</p>

第二天一大早，慕丹珠早早就来到了操场，此时寒风凛冽，陆陆续续的很多人都哆哆嗦嗦的来了。</p>

不到十分钟就全部来齐了。</p>

“好了，既然都到了，那么先来喝药吧，有点儿苦，这是蜜饯，赶紧的，喝完脱了衣服运动吧。”慕丹珠说着就拿着那种可乐的大杯子一人来一杯。</p>

所有人都抱着暖和的杯子，喝着苦苦的汤药，喝下去之后果然苦的不行，但身体确实暖和了。</p>

又是十分钟全都准备利索了。</p>

“好了，现在开始跑步吧，先跑半个小时……”慕丹珠说着首先带头。</p>

于是后面四十多个学生就开始跑了。</p>

半个小时的时间，他们才开始跑不到十分钟就变成走了。</p>