四、男女健康有区别(1)(2 / 2)

健康百宝箱 黄元森 0 字 2021-07-09

男性不及女性耐寒、耐饥、耐疲劳、耐受精神压力。男人在工作中遇到阻力时,往往心跳加快,血压升高,肾上腺分泌增加,而女性却少有这类反应,因而男性的心血管疾病的发病率高于女性。女性有双重的免疫基因,有双倍于男性的免疫物质,因而许多疾病女性少发,而男性多发,病死率也高。有人作过统计,大约有30种疾病,诸如心脏病、糖尿病、血液病、胃溃疡、色盲、秃顶、疖疮等,都是男性多发……

男人没有女人情绪稳定,男性对精神压力的耐受力远远低于女性。

女不如男的地方

(1)女性比男性更易患忧郁症

专家指出,女性多数期望完美、面临压力容易比男性沮丧,也容易陷入无法达到预期完美的焦虑中。然而,女性却相对有较少的能力来解决问题,在这种因素的作用下,女性自然比男性容易患焦虑症。再者,由于激素分泌的波动,或者隐性更年期的提前到来,女性忧郁症也呈现年轻化趋势。

女性体内2号染色体上的一个基因原来是扼杀美好心情的幕后杀手。虽然这一基因在异常时令女性饱受抑郁之苦,但对男性却无动于衷。不过科学还不能解释这种基因男女有别的原因。女性心理疾病的患病率为男性的2倍。女性青春期和更年期是心理疾病的高发期,男性45岁以后一疾病患病率随年龄增长下降,而女性45岁之后心理疾病患病率却逐渐上升。

在女性所有的心理问题中,最多发的是抑郁症,位居第二的是焦虑症。

专家说女性心理疾病比男性多发是由于女性的生理特点和社会角色所决定的,与女性的神经递质、激素分泌、生理周期都有关系。

预防心理疾病,一是尽量开朗一些,心态要保持稳定;二是要面对现实,解决问题,设定最需要干的事情,共实每解决一个问题,心理压力就能减轻一点;三是为人qi,为人母时要正确认识自己的角色,及时调节好心态。

癔症就是歇斯底里。这是一种在不健全的人格基础上,由心理因素、社会因素或不良暗示而诱发的精神障碍。在我国属于神经类疾病。癔症多发生在文化程度较低的人身上。尤其是在广大老、少、边、穷的农村地区的妇女当中更为多见。这些妇女由于受教育的机会相对要少,再加上在家庭中又处于被支配的地位,她们受了委屈只能自己承受,长期找不到发泄的途径,因而往往以这种方式的发作来寻求解脱。她们在委屈、惊恐、气愤、羞惭、窘迫、悲伤的时候,就会以躯体及精神两种形式表现其癔症的症状。癔症性躯体障碍表现,除了表现为一时背过气去,还可表现为肢体瘫痪、肢体震颤、失明、失音、失听、感觉缺失及内脏的感觉异常。这里值得注意的是,即使癔症病人的这些躯体症状十分严重,通过仔细检查均找不到任何器质性病变。

(2)女性比男性易患某些疾病

①胆石症:是各种年龄的人都可能罹患的疾病,但女性居多,一般要高出男性2~4倍以上,这是因为:内分泌改变、多次妊娠、缺乏锻炼、不吃早餐。

胆石症是可以预防的,应从以下几方面加以注意:首先要做到饮食有节制,进食量要适合中老年的生理特点;荤素菜搭配,粗细粮混吃;限制高脂饮食和甜食摄人,多吃新鲜蔬菜、水果;并积极参加体育活动,增强内脏功能,防止胆汁淤积;及早治疗胆囊炎或蛔虫症等胆道感染性疾病。

②睡眠失调症:根据美丽国国家睡眠基金会最新调查显示,全美半数以上人口不同程度地遭受着各种睡眠失调病的痛苦,特别是女性更为严重。为什么妇女比男人更容易患睡眠失调症呢?专家们认为,妇女容易陷入情绪消沉、肌肉疼痛和慢性疲劳等状态,这些都能影响睡眠。另外,睡眠不足还跟妇女的生活改变有直接关系。还有一个原因就是来自各种压力。

怎样治疗失眠症?首先患者应该生活要有规律,严格掌握工作、就餐以及就寝时问。晚上除非感到特别想睡觉时,否则不要过早上床休息。另外,尽量不要依靠药物来维持睡眠。偏头痛是女性多见的一种病症,临床资料表明女性偏头痛患病率比男性要高一倍以上,这种现象经过科学家的大量研究,有了新的发现。③偏头痛:女性偏头痛往往在两次yue经周期之间的排卵期或yue经来潮之前出现,处于这一时期的女性体内雌激素含量较平常要高。据此,科学家们推测,偏头痛可能与雌激素的生化作用有关。因此,偏头痛又常被称为yue经性偏头痛。

偏头痛的患者女性偏多,而且又以年轻的职业女性为多,主要是因为这些女性白天忙工作,下班还要操持家务、料理孩子和丈夫的生活起居,容易过度紧张。女性天性敏感,情绪易受天气变化的影响。

除了生理原因,许多不良生活方式亦可成为偏头痛的潜在隐患。如女性缺乏运动锻炼,睡眠不规律及睡眠不足,饮食不当,精神压力过大,性格忧郁内向以及酗酒、抽烟等。要克服偏头痛,就必须纠正这些不良嗜好,保持有规律健康的生活方式。此外,美满的婚姻生活会大大降低偏头痛的发病率。因为美满适度的夫妻性生活,让人在充分体验到性快感的同时,还可促进脑内啡肽的大量释放,从而产生神奇的镇痛平抚效果。<div>