⑥寒露、霜降到立冬期间气温逐渐下降，哮喘会越来越重、慢性扁桃腺炎患者易引起咽痛，痔疮患者也较前加重。

⑦冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患中风者增多，天冷也易冻伤。接近立春时瘙痒症状又会加重。

季节与皮肤

秋冬气温降低，空气干燥；新陈代谢机能减弱，油脂分泌减少，角质层增厚，皮肤变得干燥，容易产生皱纹。可以选用高滋润和高保湿的护肤品，为肌肤补充足够的水分及养分，保持肌肤柔润细致，减少皱纹的产生，在干冷的北方，这方面要特别加强。

春夏气温高，阳光猛烈，新陈代谢加快，油脂分泌旺盛，皮肤毛孔变得粗大、油腻，易生黑头及粉刺，易受紫外线伤害。选用含有防晒成分的护肤品，尽量减少紫外线对皮肤的伤害。

春季气候宜人(空气湿度50％左右，气温20左右)。此时可以性味偏中性的食品为主，兼顾个人的饮食爱好。

夏季天气炎热。应多吃些具有清凉解毒功用的食物，如丝瓜、冬瓜、苦瓜、海带等。还可多吃一些时令水果，如西瓜、桃子、葡萄等。

秋冬季天气干燥偏寒(空气湿度低于40％，气温在5～20℃之问)。宜少食辣椒、大葱、番茄、豆腐、菱角、银耳、鸭肉等，而应多饮开水、蜂蜜水、淡茶、茶汤、豆浆等，并适量多吃些水果，以润肺生津养阴清燥。

冬季天气干燥寒冷(空气湿度低于40％，气温低于5。C)，宜多吃一些热量较高的食品，如蛋类、禽类、肉类，而烹调多半采用烧、焖、炖等方法。尤其要注意多食蔬菜，同时还要适当吃些热性水果，如橘、柑、荔枝、山楂等。

季节与智力

春天是人思维最理想的季节，人们的想像力和创造力比任何一个季节都相丰富。多数人的智力在夏天时偏低。秋天凉快的天气比起盛夏的酷热更有利于人们创造力。然后是冬天。

周初与周末

星期一上午抑郁症其主要症状是精神萎靡不振、身体疲乏及易怒等。严重的患者还往往伴有心悸、盗汗，精神恍惚等症状。因为此症多发生在星期一上午，因而得名。

法国科学家最近公布的一项研究结果显示，青年和中年男子在周末最容易患心脏病。目前还不知道周末易发心脏病的原因。但他们指出，这可能是因为年轻男子在周末活动较多，脆弱的人就比较容易犯心脏病。在度过轻松愉快的周末后，重新开始工作使人们的身体和精神都感到不适，这时便容易同他人发生冲突。而且在星期一心肌梗死的发病率也比平日高20％。<div>