林佑又道：“是，佑儿一定铭记在心，绝不外传。”

俞清涟道：“所谓‘大道至简’，有时侯，越是真实的道理，就越是简单明了。而有些道理，别看简单，仿佛平平无奇，谁都能知道，谁都能明白。但是，若无人说破，常人就是一辈子都未必懂得，甚至连想都不会去想。也别看这些道理简单明了，仿佛妇孺皆通，但真正用起来，可就是无往不利。往往越是不起眼的道理，就越是实用。

“当然，道理可以说得简单，也可以说得明白。有些书中故意隐瞒修行的关窍之处，所以刻意弄得玄奥莫测，精神晦涩，让人云里雾里不知所云，这些都不过是骗人的把戏，容易引人入歧途的东西。姑姑既要跟你解说修行之道，自然不能如此。

“此时跟你说明白这点，就是因为等下姑姑会往简单明白处说道理，务必要让七八岁小儿也能听懂，担心你觉得道理不够玄妙而掉心轻心，担心你因为道理听起来太过简单而轻视。”

林佑凛然，正色道：“是。”

俞清涟又道：“要说这修仙之道，炼养神魂之道呢，其实也不怎么玄妙，道理上和煅炼肉身并没有多大的区别，只不过一个想让精神魂魄强大，一个想让身体强壮罢了。佑儿，姑姑问你，一个人若想要让身体强壮，那该怎么办？”

林佑不假思索道：“应该多作煅炼。”

俞清涟又问：“还有呢？”

“还有？”林佑心中沉吟：一个人想让身体变得强壮，那除了煅炼，还有什么办法？只有加强煅炼，才能让身体变强吧？

突然，心中一动，道：“吃。一个人只有吃得好，再加上煅炼，才可以让身体变强。嗯，还要休息，劳逸结合。”

俞清涟微微一笑：“不错，是吃。煅炼身体，不是一味的折磨自己，还必须劳逸结合。更重要的是有得吃，不仅要吃饱，还要吃好。如果吃得不好，休息得不好，煅炼不仅起不到强身健体的作用，反而会让身体受损，劳伤损寿。

“这凡世间有许多穷苦百姓，他们平常做事不多不辛苦吗？那也是对身体的一种煅炼，但为何不仅身体不强壮，反而骨瘦如柴，体弱多病？就是因为吃不饱吃不好，做得太多，反而伤身了。而当兵的，同样辛苦，但许多都是身体强壮，那便是因为在煅炼之余，有得吃，吃得好的缘故。

“当然，光吃也不行。吃而不炼，只会让人发胖。因此，想要身体足够强壮，吃得好，睡得好，煅炼足，三者缺一不可。

“而炼养神魂，也是同样的道理。不能光‘炼’，还必须懂得‘吃’，懂得休养。光吃不炼不行，光炼不吃，也同样不行。人只有懂得吃才能长大。而魂魄也只有懂得吃，才能强大。正所谓‘吃饭养身，服气养神’，就是这个道理。”

林佑问：“魂魄也要吃？那应该吃什么才能强大呢？总不会是吞吃别人的魂魄吧？”

俞清涟道：“怎么可能？若以吞吃人类的魂魄来修炼，造成的因果业力极大。自身实力才增强一分，天劫就会增强十分，最后只会是灰飞湮灭的下场。而且，太过嗜杀会影响心志，对精神的修炼也颇为不利，还会惹来修道之人群起而攻，断不可为。”

顿了顿，才又道：“要说吃，这魂魄能‘吃’的，可是不少。所谓‘天地万物皆有灵’，世间万物，成形久了，都是有灵性的，都有着各自的精神所在，而这种种精神，或说种种灵性，就都是我们修道之人的魂魄的食物，也是我们的元神的食物。比如说，周围的山……”

说着，手指周围，道：“佑儿，你能看出四周的山势，各有什么不同吗？”