范安回忆起那本古书中的第一个动作，脑海中的记忆在不停的分解，细化，然后重组，让他不曾遗落任何细节。</p>

是这样的....</p>

范安闭上眼睛，身体模拟着那个有些怪异的姿势，但许久之后，体内却没有任何改变，连系统之中也没有做出提示。</p>

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嗯？练法不对？亦或者这东西对自己没效果？</p>

范安细细感应着白云基础秘法在自己体内流动的那种冰凉感觉，渐渐有了些明悟。</p>

这个白云基础秘法的桩功，乃是让普通人能感觉到身体里的气血，然后将这股气血再全身中散开，扩大。</p>

这也是为什么范安在这门秘法圆满后，整个人身体素质全面提升的原因。</p>

而这个内壮之法并非产生气血，而是让身体内存在的气血开始运动起来，日渐壮大。</p>

内壮之法，原来是这个意思。</p>

范安再次闭上眼睛，模拟这个怪异的动作，根据古书上注释的呼吸法，慢慢想象着搬动体内那股不知道算不算气血的冷流，明明是静止的动作，可随着呼吸的频率，身体似乎静中有动，有了不可闻的变化。</p>

范安的耳朵里，似乎传来一阵阵水流的滚动声，体内的那股冷流，在自己的呼吸、意志下，慢慢从无规律的在全身流动，变得有方向、有目的地，转过全身。</p>

也不知过了多久，范安睁开双眼，体内的冷流慢慢消失，似乎消耗殆尽，但消失的地方却又有莫名的暖意。</p>

系统面板之中，宿主功法那一栏，白云基础秘法的显示状态猛地暗淡下去，随即在明灭间变化成了‘白云内壮法’。</p>

【宿主功法】：白云内壮法第一层（入门）</p>

范安感觉到身体没有太大的变化，而且身体传来了莫名的疲惫感，仿佛被掏空了一样。</p>

如果不是范安的精神本质乃是鬼神之源，恐怕此时已经瘫倒在地，陷入昏迷。</p>

甚至说如果不是范安的精神品质太过于超脱凡身的阶位，在他搬运气血的时候，就已经昏迷失败了。</p>

把身体里产生的气血，借助呼吸、搬运秘法消耗，然后反哺肉体本身，再等肉体本身强壮后，孕育身体气血。如此反复，则身体气血可以一同缓缓增强，只要摄取足够的营养，通过各种大补的膳食、补药，保养身体，就能做到在不伤身的情况下锻炼进步。</p>

可如果在搬运气血的过程中，不摄取足够的外部营养，缓慢调养身体到最佳状态，这内壮之法岂不是左脚踩右脚上天，跟永动机一般无敌？</p>

而一旦气血消耗速度过快，就是竭泽而渔，不仅得不到正反馈，还有可能把身体弄垮，越练越差。</p>

这也是为什么范安在搬运气血成功后，反而身体有莫名不适的原因。</p>

可郑合万万想不到，就算是天才，也得起码一个月时间才能将桩功感应到的气血开始搬运全身，内壮入门。</p>

这已经是这个红月时代的恐怖极限，放在古代，很多人连搬运气血这一步，就可能一辈子都入不了门。</p>

“能成....连系统也认可这内壮之法，看来这武道之路，对自己确实有点帮助。”</p>

范安不指望武道之路能超越自己的阴差之身。</p>

但好歹能让自己在保持人身的状态下，拥有一定的能力，在人类社会中更好的生活下去。</p>