随着混元老祖伤势慢慢恢复，一转眼一年过去了。陆飞也到了十一岁的年龄。一年之中，陆飞除了熬药采药，基本上无事可做，唯一的就是翻看混元老祖室内的那些藏书。都是一些所谓的武功图本。陆飞虽有兴趣学，无奈大多看不明白，混元老祖不提，他也无法。“二狗子，想学武功吗？混元老祖微眯着眼。

“恩，想学。”

那好，从今天开始，我将交给你入门的功夫吧。但你不能叫我师傅，我已经身残，再无法恢复到以前的功力，收你为徒反而会害了你，有道是父债子还。

“多谢老祖”陆飞感觉这个嗜血魔头对自己好像还真不错。陆飞哪里知道，一年来陆飞细心照顾他，让他觉得有些不同，虽然冷血之人，但在落魄的境遇中，陆飞多少让他存了些人性。

从今天开始，你先开始练气，当然不是修真者所说的练气，主要是蹲坐起跳，增加身体的硬性和韧性，另外就是增加负重。

就这样陆飞每天要负重十斤，蹲马步半个时辰，原地跳一个时辰，然后就是山内狂奔一个时辰。这些都很简单，但对于一个十一岁的孩子，还是很残酷的。负重十斤，虽然不是很重，但也足以把他累的半死。

几天下来，陆飞感觉浑身酸软无力，根本提不起精神来。默默地走出禁地密室，来到山中的水潭，跳了进去。

还是洗澡舒服啊，陆飞感觉自己浑身火辣辣的，但火辣辣的舒服，似乎有蜕皮的感觉。就这样在水潭内泡了将尽一个时辰。浑身酸痛感似乎减轻了许多。