九阳脉络，天生的鼎炉，也是天生的修炼奇才，尤其是修炼徐家“铁甲金身”这种至刚至阳的武学——
可惜了！
他们丝毫不知道，这个被所有人判为不能修炼的徐元兴，早已不是那个唯唯诺诺的老实人了，而是一名比内家拳宗师还要彪悍的强者！
“呼……”输出一口气，结束了今天的吐纳养气，徐元兴闭目沉思了一会，便站起身来，推开门，大步走了出去。
自从发生那次刺杀事件之后，他已经被软禁在这座不大不小的庭院里，四周明岗暗哨，到处都是族内的高手，连一只鸟都飞不进来。
“元兴，又去锻炼身体？”见他出来，一个光头大汉随口问了一声。
“恩，我的身体太弱，虽然因为丹田的关系无法修炼族内的秘籍，但锻炼一下身体强度总归是有好处的。”徐元兴冲他笑了笑，径直朝庭院的北角走去。
看着徐元兴的背影，光头忍不住叹了口气：“多好的苗子，可惜了，不然现在怎么也能修炼到后天四五重了吧。”
“你还别说。”旁边一人凑上来道，“自从那次死里逃生之后，这小子像是变了一个人，不但笑容多了，性格也不像之前那么唯唯诺诺，看上去顺眼多了。只可惜，他丹田错位，就算修炼也积累不了内劲，练练筋骨，也算是聊胜于无吧。”
“是啊，聊胜于无。”光头摸着自己的脑袋说道。
徐元兴可不管他们说什么，和以往一样，他来到北角，舒展了一下筋骨，就开始做热身。
两百个深蹲，两百个仰卧起坐，两百个俯卧撑，两百个蛙跳……
这些都是前世锻炼身体的最基本运动，没办法，这具身体眼下除了经脉，肌肉与骨头的强度还不足以让徐元兴进行那些超人的训练。
一套运动下来，暂短地做了几次深呼吸，继续。
远处突然传来嘈杂的欢呼声，不用问，肯定是又有族内弟子上演武场比斗了。徐元兴摇摇头，继续做自己的强化训练。
他也想去见识一下这个世界的武学，尤其是徐家的家传绝学“铁甲金身”，只可惜，族长下了死命令，有这么多高手看着，哪里能让他走出院门一步。
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