经过方辰为雄兵连制定的针对性训练，很明显大伙的能力都有提高，这让他们对方辰越来越信服，唯一苦逼的可能就是葛小伦，自从方辰安排之后，这孩子就整天除了学习就是学习都快给他逼成学霸了，感觉生无可恋的葛小伦不免开始怀念曾经天天挨打的训练了！

这一天雄兵连除葛小伦外其余人居然都在练习马桩，俗称蹲马步，一边蹲方辰一边讲解蹲马步的好处：“练习马桩主要是为了调节你们的精气神，间接完成对气与血的调节、精神的训练和对意念的控制。”

刘闯突然插嘴道：“我说大兄弟你说的这么深奥，咱这几个大老爷们都听不懂啊！”

“就是就是，辰哥这样真的有用吗？”赵信也在一旁质疑道。

方辰眼睛一瞪，被方辰这么一蹬赵信立马就把头缩起来跟个鸵鸟一样不敢说话。

撇了赵信一眼说道：“蹲马步的时候要凝神静气，呼吸自然，要蹲的深、平、稳，你们再战斗时既然有极强的抗击能力又要有一定的爆发力和高度灵敏的反应，在一定时间内高速完成蹿、蹦、跳跃等动作，想要同时完成这些身体需要相当强的承载能力，而腿部力量就是其中最关键的。”

“你们现在就把自己的当个普通人，我教你们的东西是可以让普通人都可以变强的国术。你们看看蔷薇和琪琳一个个练的那么认真，再看看你们自己，大老爷们害不害臊?”方辰又拿蔷薇琪琳和赵信作比较，显然男生学的都没女生认真。

对此方辰也没办法也无所谓，反正该教的都教了，认不认真学的就是他们自己的事了。

“哈哈哈，你们的女神回来了，跪倒吧，渣渣们”天空突然传来一阵极其中二的女声，不用想用脚指头都能猜到是蕾娜那个女神经。

“娜姐，是娜姐回来了。”作为蕾娜最忠实的舔狗十足的屌丝，一听到蕾娜声音就跳了起来在那大喊大叫。

看见赵信这屌丝样，方辰暗想这货彻底没救了，也不打算继续在他身上花时间教他了，一点也没有定力，让他老老实实等他未来老婆给他升级基因算了。

一想到这儿，方辰就感觉天使那基因匹配特不靠谱，就赵信那注孤生的屌丝命居然是雄兵连里最早脱单的，还是凯莎的右翼主动送上门来的，是天使瞎了还是这世界疯了？想不通啊想不通？

没过多久大家就看到蕾娜通过流光术出现在他们面前，后面还跟着一个身穿银白色盔甲披着红色披风的仿佛从古代穿越而来的中年大汉，魁梧的身材，右臂上还系了条白色带子。

“这是来到了修真故事吗？”蔷薇看着穿着如此“奇怪”的潘震说道。

“你们管这叫修真故事，是不是源于刻在墙上的某些祖先？”潘震饶有兴致着说道。

这时蕾娜转过头说道：“好了，潘震，我已经到了，你可以回去了。”

潘震正色道：“蕾娜，暂时我还不能回去，我要先帮你把隐患解决掉。”说完将视线转移到方辰身上，因为在场的所有人当中只有他的具体信息潘震读不出来。同时释放出那属于三代神的气势毫不留情的向方辰压迫而来。

现在的气氛一下子变得剑拔弩张，看着气氛不对，蕾娜挡在方辰身前说道：“潘震，你想干什么？

“我神，这是在为你的安全着想。”潘震说道。说完也不管蕾娜直接向方辰走来道：“你就是那个拥有特殊铠甲的地球人？”虽然是询问但话语却是很肯定。

“是我，有意见吗？”方辰一点也不虚潘震，要说整个宇宙方辰最不怕的可能就是烈阳了，烈阳的手段太过单一，帝皇铠甲一出直接废掉他们的恒星能源驱动，这个玩意一没有，方辰并不觉得烈阳还有多大的能耐。

不过也并不会因为这个方辰就小看烈阳或者小看潘震，活了两万年的神，存在了六万年的文明又有哪一个是易于之辈。