对彤彤姐，先天葵水诀不仅可以帮助你吸纳空气当中的游离灵气，巩固身体丹田内的元气。更重要的是，你晚上即便不用睡觉，通过修炼先天葵水诀一个大周天，就可以保持你一天的精神旺盛了。

这一点，我查了一下那些医学资料当中，似乎我们在修炼的时候，就已经让身体进入了一个最舒适的状态，尤其是元气再体内运转了一周之后，所有的细胞活性都被激活了自然就不会感动有多累了

林烽点了点头，也对李雨彤的这一点感同身受。现在他几乎每一天都不需要睡觉，感觉到累的时候，运转一遍先天葵水诀，就能够恢复精神了。在网上查了一些医学上的资料，林烽才惊奇的发现，其实我们人类睡觉的时候，大脑就会控制着身体血脉和能量默默的运行着。

类比了一下人类睡觉的状态，林烽才发现，这是人类的一种本能的修炼。等于说，运转一周天的先天葵水诀相当于一种更加高级的休息恢复的方式，比起睡觉来更加地有效率得多。

因此，一周天大概十五分钟的先天葵水诀运转下来，几乎就能抵得上正常睡眠八个小时了。

原来是这样，那这么说来，林烽，我们以后都可以不用睡觉了李雨彤惊讶地道。

那也不太行偶尔还是需要睡一睡的，毕竟虽然修炼功法的时候身体能够得到放松和恢复。但是大脑和精神却依旧是在运转当中，彤彤姐，你可以参考一下我的作息节奏。平常都几乎每天晚上是在打坐练功，但是一周可以舒舒服服的睡上一次，让绷紧的神经彻底地放松下来。

林烽自从修炼先天葵水诀之后，几乎都是这么一个作息模式，一周睡一晚就差不多了。

嗯那倒也不错，以后我也这样吧还有，修炼上有什么不懂的地方，林烽，我以后会随时打电话问你的。李雨彤笑着说道。

这个没问题，彤彤姐，而且你还要多注意修炼你丹田当中的阴火。这个阴火实在是太霸道和神奇了，虽然看起来弱小，但是竟然能够将玄铁和秘银都融化，简直是炼器必备的火焰呀

李雨彤的阴火实在是太厉害了，林烽都有些羡慕起来。不过好在这阴火属于李雨彤，也约等于是林烽自己的，只不过在使用的时候有一点不方便罢了。

好的林烽，我都听你的。前面就到我们的英雄食府了，你看看，装修风格是不是你喜欢的我可是专门从托关系从京城请来的设计师哦