“给我把马步扎好了，这是锻炼你们的桩功，身体的定力不行，等做动作时就会很虚，没有力道。”

彭思远拿着一杆小皮鞭对着正在扎马步的几个男生严肃道。

另外一旁的女生也好不到哪去，压着腿，腿都压麻了，彭指导也没有丝毫要叫停的意思。

楚实扎着马步，他在所有人里面体力算好的了，毕竟他还有系统奖励的体力加成。

可即便如此，他依然感觉非常吃力，双腿跟灌了铅似的一个劲发颤。

“我不行了”高阳一个屁股蹲坐在地上，气喘吁吁道。

“我也不行了”陆续有人瘫坐在地。

彭思远看着一个个倒地的演员，恨铁不成钢的摇摇头，把想要抽出去的皮鞭硬生生收了回来，才这么点时间就受不了了，当真是糠心萝卜不中用。

他年轻练功的时候，可是一个动作保持两三个时辰，直到腿已经完全失去知觉依然咬牙站着，因为放弃的代价就是没有饭吃，更严重的甚至直接被扫地出门。

再看看现在这些演员，一个个养尊处优，倒地马上有助理来捏肩揉腿，这是来练武的吗，这是专门来给他看看这个世界的参差的。

随着一个个演员陆续放弃，还站着扎马步的人越来越少。很快，场上就只剩下了楚实孤零零的站着。

他艰难的咬着牙，竭力稳住身形，豆大的汗滴沿着脸庞滑落，在少年宫练习剑道时，为了练习步法，捆绑沙袋带来的增益让楚实现在格外受用，他也成了坚持最久的一个。

彭思远看着楚实的腿部力量，虽然并不算稳，但看得出来还是有些基础的。

于承安副导演见楚实站的时间已经挺长了，担心楚实的身体吃不消，毕竟楚实现在可是陈林眼里的香饽饽，便找到彭思远道：

“彭指导，这些都是演员，简单教一下就行了，不要太苛责他们了。要是因为练习受伤耽误正常拍摄的话就得不偿失了。”

彭思远点了点头，看着场上唯一站着的楚实，对他的感官改善了很多，心里想着：‘这帮演员里面还是有些好苗子的。’

彭思远道：“你叫什么名字？”

“彭指导，我叫楚实。”楚实有些艰难的说道。

“楚实，好，不错。先休息吧！”

听到这话，楚实瞬间解脱一般的坐在地上，揉着发酸的腿，彭蓬急忙靠上来，给楚实递了一瓶矿泉水吹嘘道：“楚哥，你真厉害，竟然能坚持这么久，我连你的一半时间都没到。”

楚实拧开水瓶灌了一口，感受着清凉的水在口腔里不断滋润干涸的内壁，说不出来的舒畅。

下午彭思远则主要教了一些基本动作的分解练习，在让大家练习的时候不断纠正着每个人动作的毛病。

任何连贯顺畅的武打动作、打戏，无论是拳脚相向，还是酣畅淋漓的肉对肉的交锋，其本质都是来自于对基础动作的套用和升华。而使用武器的打斗，除了添加上一些武器动作以外，本质也离不开这些基本动作的化用。

从第二天开始，大家开始进入威亚的学习和训练，首先从介绍什么是威亚开始。

只见彭思远身先士卒，亲身讲解示范道：“威亚，就是俗称的吊钢丝，主要是用于完成一些演员凭自身无法完成的特技动作，比如飞檐走壁，连续空翻，遁地飞天等等。

威亚主要靠的是腰部的力量来控制身体和动作，之前让你们练习桩功的目的就在这里。大家也不要怕吊威亚，这个很安全，由工作人员通过滑轮和轨道控制。但是大家也要注意不要用力过猛或者逆着威亚的方向用力，这样很容易拉伤、扭伤。”