“好了，狗刨式就到这里，其实这个姿势主要是教会你在游泳的同时，学会调整自己的呼吸。”孙建超终于结束了狗刨的教导，石磊的表现没有上次那么让人震撼，因为这只是最基本的游泳动作很多人都是刚上手就会了。

“下一个我们来练习自由泳，这也是最常用到一种泳姿……”又是一番孙建超的基本动作解析与指导。石磊再次发挥了自身对肢体的可怕控制力，不到几分钟就掌握了自由泳的关键。

与狗刨相比自由泳更加注重上肢的力量，每一次摆臂都要相当用力，摆臂的同时换气节奏要把握的到位。正是上肢的锻炼才使得每个游泳用动员都显得上肢异常发达，胸肌比一般女生都大（别打我，说实话呢！）

石磊的惊人表现再次让两人震惊，所以两人绝对不再相信说石磊第一次学游泳之类的鬼话，只是当做石磊在给两人开玩笑。哪怕石磊再摆出一副无辜的委屈表情也是于事无补。不过孙建超还是要做实做到底既然石磊要求那么每样泳姿他都耐心的解释一遍，石磊这才免除了没人教导的危机。

这时的小雅则是摆出一副“我早就知道”的表情，心里却在想着“哼，小样，演的还挺像，回去看有你的好果子吃！”她可不会承认自己被骗，只是想石磊太狡猾，良心大大的坏了，居然敢骗自己这个纯洁善良的小美女。

不到两个小时石磊就完成了游泳的学习，而且每个动作标准的可以参加奥运了都，当然速度上可能还差很多，但是石磊的身体还在不断成长再加上《万灵真解》的修炼变强指日可待。不过这些只是理论上的，因为石磊可不会为了上奥运搞得自己要被解剖调查，毕竟他身体的异常可是有可能被查出来的。所以低调的厨师生涯会更适合石磊的进化路线，没那么招摇但是一样会闻名于世。

“好了，现在你也都学会了，要不我们今天就到这里吧！”孙建超已经在这里玩累了，虽然喜欢海水可是泡了两个小时还是有些累了。

“嗯，好吧，今天谢谢孙爷爷了！”石磊刚学会游泳，还不想这么早回去，可是去不想再麻烦别人了，反正住在海边随时可以自己出来下海练习，也就答应了下来。

“哦，太好了可以回去了！”小雅这性急的小丫头早就想走了，可是石磊认真的练习让她不好打搅，现在听到可以走了，立刻一蹦三尺高，恨不得立马跑回家。当然这个回家可不是会自己家，而是要去孙老头家里，还没吃到美味的食物，小雅可是绝对不会就这么空手而归。她还真有点贼不落空的意思，虽然身份不太恰当但是很合适小雅的性格。

来的时候拎的小篮子里面的饮料已经变成空瓶子，被贝壳装的满满的小雅一个人提着也不嫌重。看来爱好真的可以让一个人完全改变，喜欢偷懒的小丫头为了美丽的贝壳也可以勤奋起来。

“小雅你的篮子还是让我拎吧，好像很重的样子！”石磊看到小雅吃力的样子感觉这小丫头怪可怜的主动提出帮忙。

孙建超看到这一幕有些摇头，因为他也这样提过可是不知怎么小雅对贝壳格外珍惜不许任何人动她的贝壳。

小雅歪了歪小脑袋，转了下大眼珠子，想了想“那好吧，不过小心点，别弄掉了，不然有你好看的！”

这一场景自然又是让孙建超大呼不公平，难道真的是女生外向，这么小就学会了？

“谁说现在就走的，还得拣点土笋回去，不想吃好吃的土笋冻了？”孙爷爷的一句话，马上让想立刻回去的小丫头精神百倍。

“好呀，有好吃的土笋冻，太好了！”小雅这个小吃货立马吵着要找土笋回去做好吃的。

好吧，让我们先来了解一下，土笋冻的信息吧！

土笋不是笋，而是一种生活在海边的一种蠕虫，因为其富含胶原蛋白而被当地人喜爱。不但是这土笋冻制作方法简便，而且口感爽滑，营养丰富是很受追捧的一道夏季解暑的小凉菜。至于制作方法请看下面的章节，这里先介绍到这儿。

;