某室内训练场。

“我不知道部队的训练方法，是否适用于这个地方。但，我知道我们不应该虚度光阴，应该抓紧每分每秒去变强。”

“只有这样，我们才能在这个残酷，信奉弱肉强食的修罗城里，按照自己的意愿生存下去，并找到回归现世的方法。”

训练场中央，莫忘站在小青、孙洁前方，侃侃而谈。

在吃完早饭，准备好需要用的物资后，莫忘三人便找到了这么一处室内训练场。

“由于时间问题，我们需要在短时间内，提高我们协同作战能力，以及单体作战能力。”

“所以，接下来的训练，我会非常严格，甚至残酷无情。”

莫忘看着小青和孙洁两人，浑身散发出强大的压迫力，让两人的表情不由自主地严肃起来，并站直身体，挺起胸膛。

“平时多流汗，战时少流血。”

“我希望你们能谨记这句话，并做好觉悟。”

看着两人点头，莫忘很是满意。

小青自然不必多说，更加残酷的事情，她都经历过。

莫忘虽然不是太清楚具体经过，但是从小青的只言片语，以及明显受过焚烧的服饰来看，估计也不是太好过。

在修罗城里生活过一段时间的孙洁，更加明白这个残酷世道的不友好。以前只是得过且过，现在有人做出计划，并给予了回归现世的希望，自然要紧紧抓住。

“跑步，是一项需要全身配合的运动，也是长久不衰的锻炼方式。”

“现在，你两跟着我的节奏一起来，并调整呼吸，和我的呼吸频率保持一致。”

说着，莫忘带头慢跑起来。

小青和孙洁对视一眼，眼中虽有疑惑，却也紧随着莫忘的步伐一起跑，并调整自己的呼吸节奏。

随着呼吸频率与跑步节奏的配合，两人意外的发现，这种节奏竟然无比的协调，给人一种非常顺畅的感觉，仿佛自己能按照这种节奏一直跑下去的错觉。

“这是……”

“修炼法！？”

随着呼吸吐纳的进行，小青发现这是一种修炼方法。

和小青自己的修炼法不同，这门修炼法竟然不需要沐浴焚香、摒除杂念。

在这步伐交替、一呼一吸之间，自己的心神自然而然地就与自身、与外界交感。

由于外界没有灵气，这修炼法便将自身因为跑步而散发出的能量，重新纳入自身的循环之中，而不是散于外界。

这比小青本身所有的修炼法，高明了何止百倍！

这么珍贵的修炼法，竟然说教就教，还能用怎么简单方式教会别人。

你，究竟是什么人？

小青看了一眼领先半个身子的莫忘侧脸，心中升起了几分好奇。

半妖，又有如此担当。

会这修炼法，定然有极强背景，自身实力必然不错。

心思转动，因为姐姐之事，信奉力量至上的小青，心中有了几分主意。

……

此时，从来没有觉得跑步是一件轻松之事的孙洁，也察觉出了几分端倪。

这，该不会是什么吐纳呼吸的修炼之法吧？

经过昨天的头脑风暴，孙洁也对妖、鬼怪等神秘之事有了几分了解。

此刻，随着跑步、呼吸节奏的进行，又联想到神话传说中，对修炼之法的描述，孙洁心中自然而然的产生了猜测。

莫大哥…

看了一眼正在专心领跑的莫忘，孙洁心中很是感动。

贴心，担当，可靠，大方，有魅力…

一系列的正面词语，在孙洁脑海之中浮现。

如果……

想到这里，孙洁脸颊一红，呼吸与步伐顿时一乱。

“注意节奏，不要乱。”

察觉到两人呼吸节奏与步伐频率错节，正在领跑的莫忘头也不回的开口提醒。

听到莫忘提醒的两人，顿时一收心神，默默跟在莫忘身后合上节奏。

如果让莫忘知道两人的想法，估计会哭笑不得，可能还会挂起几分愉悦的笑容。

男人嘛，懂的都懂。

不过，如果知道两人心中所想，刻意为两人调整了修炼方法的莫忘，还是会升起几分怒意的。