穷忙4：习惯抱怨，效率低下

有一次我在某商场遇到一名保洁工，她一边自言自语的发着各种牢骚，一边痛苦地拖着地。看着她一刻不停的忙碌着、抱怨着，你都恨不得让两脚离开地面飞过去。

很多公司都有这样的人，他们以一种强大的负能量投入到工作当中，似乎自己永远比别人付出的多，承受的多，而他们也似乎比谁都伟大，愿意承担起那些责任。他们一边抱怨着，一边手、脚、嘴各种不停，在负能量的影响下，工作效率的低下是可想而知的。

穷忙5：缺少沟通，白搭工夫

有个同事做事向来风风火火，似乎每拿到一项任务就想立即马上完成。但在这样的状态下，往往适得其反。她有时候根本没听明白任务要求就匆忙下手，或者工作进程中出现些偏差也不去沟通确认，仍按照自己的思路一条路走到底，最终导致同样一项工作要重复两遍甚至更多。

有效沟通在工作和生活中发挥着极为重要的作用，一个不懂得如何沟通的人可能会很容易陷入穷忙状态。

穷忙6：装腔作势，自欺欺人

同事b很少加班，有一次偶尔周末加了次班，第二天到了办公室便大肆宣扬，说自己怎样忙碌，厕所都顾不上去，水都顾不上喝。其实很多同事都清楚她的工作量一点都不大，甚至根本不用加班一整天。而她所谓的忙只是在正事之外抽空看手机、网购偷懒而已。

这类人似乎为了显示自己担负的职责重以及工作效率高，总爱在人前标榜自己有多忙多忙。殊不知他们在夸大工作量的同时也是在欺骗自己，最终浪费掉的是自己最宝贵的时间。

三、让富忙成为一种习惯

我决定考研的时候孩子还很小，为了兼顾工作、家庭和学业，我便把备考每一天的每一分钟都安排的满满的，连哪十分钟背公式、哪五分钟记单词都列入到计划里，完全进入到一种忙碌的状态。渐渐的，我发现一个规律：一旦进入到一种主动忙碌的状态，大脑就会变得活跃，做任何事效率都会提高，而效率越高便越想做事，形成了一种良性循环。

留心观察一下我们身边的成功人士就会发现，他们几乎全部在进行着有目的的忙碌，即使有些人看起来好像是在度假在休闲，没准人家正在做着公司的战略规划或酝酿一本新书。他们非但没有对忙碌感觉到痛苦，反而异常享受。

人一旦懒散下来是非常恐怖的。我曾经有段时间很喜欢看手机上的各种信息、视频等等，有时候抱起手机便一两个小时不放手。我以为那是休闲、是放松，后来发现完全错了。不仅那段时间没有给我带来任何实质性的收获，还使我对做任何事都丧失了兴趣。

所以，要想拥有高效且富有意义的生活，我们一定要注重培养自己富忙的习惯：

1、善于进行计划和总结，努力避免被动的穷忙状态，让生活和工作的主动权掌握在自己手里，形成良性循环；

2、告别懒散，学会真正有意义的休闲和休息，并为之忙碌，让自己的时间价值最大化。

或许人到了老年以后，便需要脱离忙碌的状态，但最起码在青年和壮年时期要保持对工作和生活主动而积极的富忙。即使仅把其作为对老年安逸的一种储备，也是非常有必要去做的。