“耐性真好！”叶秋听到梵天的话语回答道。

“那是！不看看我们是谁！”梵天一听到叶秋的话语，立马骄傲地说道。

“是是是，现在可以休息一会儿了，但是你们记得这个时候腿的神经已经接近于麻木了，所以你们要在最短的时间里让它恢复过来，同时还不能够让腿受伤！”叶秋吩咐道。

“那我们到底应该怎么做啊？”被叶秋这么一所，梵天和白面都不知道应该怎么样了，所以只能先保持着这个姿势。

叶秋看到两人动都不敢动的样子，突然就笑了出来，然后这才问道：“你们的师傅不是教你们基本功了吗？除了扎马步之外就什么都没有教吗？”

“没有，就教了扎马步，我们大部分时间都用来学毒和学医了，能够教扎马步已经不容易了。”白面说道。

“就是，要不是你太早过来接我们，我们还能够学更多的东西呢！”梵天抱怨道。

“好吧，还是我的错啦，行，你们先慢慢地站起来，然后跟着我做一套动作，看看效果怎么样！之后就一直按照这套程序来完成，要好好地记动作喔！”叶秋提醒道。

“知道啦！”梵天摆了摆手。

然后梵天和白面就按照叶秋所说的慢慢地站了起来，看到两人都站稳之后，叶秋开始了自己的动作。

梵天和白面看到叶秋开始了之后，立马跟随着叶秋开始好好地学习动作了。

一套动作下来，两人已经大汗淋漓了，虽然不喜欢身上的汗味，但是能够感觉身上的筋骨在这一套动作下已经舒展了不少，梵天和白面感觉开心极了。

之前老鬼就说梵天和白面是习武的料子，只是因为想要让她们过上平静的生活，才会什么都不教她们，但是梵天和白面自己本来就比较爱好这一方面的东西，所以偶尔也会偷偷地学习这方面的东西。

然而梵天和白面在被老鬼发现后就被狠狠地惩罚了，之后就再也没有碰触过这方面的东西。

随着慢慢地长大，梵天和白面都开始为生活奔波着，根本就没有时间去实现自己曾经的梦想，所以久而久之两人就将这些事情都忘记了，过着平凡人的生活。

要不是因为叶秋和楚阳有了想要让她们学防身之术的想法，她们或许还不记得自己身上其实有很多的“优点”。

现在梵天和白面都很庆幸两人还有一点儿基础，所以在叶秋的这套动作之下，两人慢慢地已经有了感觉，想着两人将要实现自己曾经的梦想，梵天和白面的心情都快飞起来了。

“哇塞，不错喔！”楚阳看着梵天和白面做完一套动作之后身体筋骨被拉开了不少赞叹道。

叶秋看了看梵天和白面，心里暗暗地说道：“真是习武的料子，可惜现在年龄有些迟了，不过看梵天和白面的样子，应该是有过一些基础，要不然不会在一套动作之下，就会有这样大的进步。

看来以后还是要好好地针对她们进行训练，或许年龄完全对她们来说没有什么影响，甚至会带来一些惊喜！”

这样想着，叶秋也鼓励道：“确实不错，第一次做这套动作就能够达到这种地步，看来你们前途无量啊！”

“哈哈哈，要是能够很快就拥有防身之术该有多好！”梵天感慨道。

“嗯？为什么这么说？难道你遇到什么事情了吗？”叶秋一听梵天的话语，以为梵天遇到了什么危险，立马着急地问道。

“没有啦，想要知道自己到底和你之间有多大的差距，所以好像立马就能够学到一些本事啊！”梵天解释道。

“这样啊，吓死我了，我还以为你遇到什么事情了呢。

这件事情不着急，看你和白面的状态，估计一个月之后就差不多能够和我过几招了！”叶秋说道。

“那是你让我们的情况下吧？而且估计你连一层功力都用不了吧？”梵天问道。

“这个……”叶秋不知道应该怎么说，毕竟这确实是实话，只是自己怎么能就这样说出来，多伤梵天和白面的积极性啊。

梵天看到叶秋迟疑的样子，立马就明白了过来，然后摆了摆手说道：“知道你很牛逼了，我会好好努力，争取能够早日和你对战。”

“嗯！”叶秋可不敢再乱说话了。

“诶，你觉得我怎么样？短期能不能有所进展？”楚阳问着叶秋。

刚刚两人光顾着聊天了，都已经忘记了要指点的事情，而在叶秋教梵天和白面那套动作的时候，楚阳也跟着做了一遍。

让楚阳感觉奇怪的是，他在做这套动作的时候身体明显也会有所舒展，而且平常感觉有些堵塞的地方好像畅通了不少，于是楚阳想要问问叶秋这是怎么回事。

但是又不能够真的将自己的情况说出来，所以楚阳换了一种说法。

“你现在是不是遇到瓶颈期了？”叶秋看着楚阳淡淡地问道。

“是啊！你怎么知道？”楚阳震惊之下就脱口而出了自己的疑惑！

“看你刚刚做那套动作时候的样子猜到的！”叶秋淡淡地回答道。

“那套动作是你自创的吗？”楚阳问道。

“嗯，结合这么长时间的经历，自创出来的，对身体很有好处！”叶秋回答道。

“那……它具体的功效是什么？”楚阳迟疑地问道。

“因为这套动作里面有专门针对穴位的练习，所以会对身体里面经脉的打通有促进作用，会让身体变得更加地畅通！”叶秋解释道。

“原来是这样啊！”楚阳喃喃道。