梦境</p>

程焕杰突然说话：“通过这种方式。。。就可以让人摆脱痛苦么？”</p>

夏末：“正相反。。。当事人会因为对细节的变态追究导致对自身选择错误的更深层厌恶，更加讨厌自己，更加自责，</p>

当然也会更加痛苦。”</p>

程焕杰：“你说的就是所谓的梦境自我修复？可是你怎么没有提到什么梦？”</p>

夏末：“你说得对。。。我还没正式的说到这个概念。。。</p>

如果我们把错误分成十级的话，</p>

一到三级算是小的错误，典型的比如丢了一根铅笔之类。。。一般正常的人会骂一句自己笨，皱皱眉头抱怨抱怨就算了。</p>

四到七级的中型错误，比如丢失钱包，不小心得罪上司。。。人会产生一定的懊恼，烦躁，自责，愤怒情绪，然后会粗略的回想整个细节，然后会觉得本来错误是可以避免的，为什么自己就失误了呢？之后会有一个小的情绪低潮期，然后最终痛苦的情绪也就过去。。。</p>

八级到十级的错误会给人造成严重的打击，比如严重车祸，严重受伤。。。人会产生强烈的情绪变化，会麻木、沉闷、沮丧、暴怒、甚至会发生情绪障碍，会在错误发生后一段时间内精神处于恍惚状态，无法集中精神，产生剧烈的失落感。。。</p>

之后情绪会渐渐平稳，然后会开始回忆整个事情发生的细节。。。找出所有细节中本来可以防止错误发生的关键点，然后会觉得原来要避免这样的错误，根本就很简单。。。</p>

反复追问自己为什么一样都没有做到？为什么会走到这步？为什么会让这种事情发生。。。</p>

然后会开始在头脑中幻想如果错误没有发生，现在会是什么情况，并用这种幻想出来的理想情况和糟糕的现状进行对比。。。这种幻想会让人极度沮丧痛苦。。。</p>

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之后就是无止境的自责，多次重复上面的幻想假设步骤，当事人需要相当长的时间才能渐渐从这种恶性循环中彻底摆脱出来。。。</p>

但仍然会在内心深处留下严重创伤，当不小心触及这个创伤时。。。之前的痛苦回忆会立即再次出现。。。</p>

现在我要问你们一个问题。。。</p>

如果一个人的创伤。。。超过了，甚至远远超过了刚刚我说的十级。。。</p>

那么这个人的精神状态。。。会是什么样子？”</p>

刘庭注意到程焕杰脑袋上开始出汗。。。</p>

呼吸不再均匀。。。</p>

秋盈：“比十级还要严重？那人不就疯掉了么？”</p>

夏末：“这是一种可能。。。其实人脑非常厉害。。。</p>

有可怕的自我保护机制。。。当一个刺激超过大脑能够承受的极限时。。。</p>

有的人会疯掉。。。</p>

而有的人。。。大脑会进入一种诡异的状态。。。</p>

也就是所谓的，梦境自我修复。。。”</p>

冬日：“梦境中疗伤？”</p>

“不。。。不是这个意思。。。</p>