“咦，道家功法如此玄妙，我只是第一次进行调息便觉得身体舒畅？”</p>

陈云感到颇为惊奇。</p>

只是还有一个程序没做，他收起了杂念，进行最后的“入坐”。</p>

何谓入坐？</p>

凝神定虑，目前视，徐徐向下垂视，两手中指互扣，手心左上右下当胸持平，两肩下垂，肩骨向前色，意守气舍作自然之腹呼吸。</p>

这个没时间限制。</p>

陈云大概腹呼吸了十来分钟，直到身体有些疲倦，这才停止了入坐。</p>

“如此简单便成了？”</p>

他感觉自己很有天资，心中难免有些得意。</p>

可仅仅得意了一小会儿，陈云忍不住叹气起来，“哪怕我再有天资，这学习人体结构花费的时间太长，难道真要一年半载后才能筑基完毕？”</p>

陈云真的渴望能快点百日筑基完毕，然后学习“炼谷化精”之法，以凭借优异的表现被钟离权看上传授长生术。</p>

想着，他闭眼入睡了。</p>

……</p>

翌日，陈云早早起来，又进行了一次补漏法。</p>

此补漏法一天需进行两次，天资优异者数天便能看到成果，若是天资一般者要三个月。</p>

在补漏的期间要禁欲，否则便会前功尽弃。</p>

这个禁欲不止是男欢女爱，还包括不能和五姑娘有任何的亲密接触。</p>

陈云因为发育不良，暂时还没有这方面的冲动，自然不需要刻意禁欲。</p>

练拳。</p>

用过早餐。</p>

陈云来到药园的药房之中。</p>

李四早就侯在那边了，“陈师弟，早。”</p>

“李师兄，早。”</p>

陈云回应了一声走到药柜前朱漆长案旁的凳子上坐下。</p>

刚一坐下，他便有目的性地问道：“师兄，你当初补漏用了多久？”</p>

李四正在整理药材放入小簸箕中准备拿出去晒，“我天资愚钝，足足花了三月有余时间。”</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>