第4章立即采取措施(5)(1 / 1)

耐心地吮吸棒棒糖是和很多人身上的好斗的A型行为倾向相左的。吮吸是一种被动的反应,不是攻击性的反应。而一个人在被激怒后,最让人担心的就是采取攻击性行为。

把一块糖放在嘴里含着,你就不会用语言发泄你的愤怒,而这种发泄往往会导致你和对方之间的争执升级并产生让你懊悔的后果。等你把某人大骂了一顿后再对他说声对不起往往没什么用处和效果,这对你或者对方都不会有什么帮助。

不要嚼碎棒棒糖。这有损这个方法的目的,使你在短时间后就可以发泄自己的愤怒。更重要的是,这会纵容你的侵略性个性。(有侵略性个性的人似乎总想咬而不是吮吸棒棒糖。)